那先問自己:為甚麼無法/不會/不能/不想說出來?很多時候,都是自己在心裡建立的魔障造成的。重點是,無法/不會/不能/不想說出來,不代表不存在。當我遇到這樣的時候,就會參考嘉玲姐的做法:接受它、面對它、解決它、放下它,那時候,煩惱就不再是煩惱了。
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那先問自己:為甚麼無法/不會/不能/不想說出來?很多時候,都是自己在心裡建立的魔障造成的。
重點是,無法/不會/不能/不想說出來,不代表不存在。當我遇到這樣的時候,就會參考嘉玲姐的做法:接受它、面對它、解決它、放下它,那時候,煩惱就不再是煩惱了。
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